为身心健康而起舞 -- 记亚城交谊舞舞迷们

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         为身心健康而起舞 -- 记亚城交谊舞舞迷们
                         亚城老舞童 洪曙光

      由著名艺术家宋扬策划和编导的《2025 亚特兰大国际新年音乐会》成功的落下帷幕， 再一次为亚特兰大呈现了一场高水平的艺术盛宴。如果在现场或通过亚城华人电视 ATV 、YouTub HaoSheMedia 频道观赏了音乐会的观众们肯定注意到了《第二圆舞 曲》节目。近四十位身着燕尾服和舞裙的舞者伴随着优美的交响乐舞曲翩翩起舞，婀 娜多姿地表演了维也纳新年音乐会的传统华尔兹舞，为观众们带来了节日的惊喜和欢 庆。
      这些舞者早已被大多数观众们所熟悉，一露面就引起了热烈的掌声和会意的欢笑声。 这些舞者大多来自亚城 77 级国标舞队，并联合其他舞迷组队演出。他们在短短一个多 月内就完成了排练，根据剧场过道台阶的特殊场地设计了独特的舞步，既展现了传统 华尔兹的优雅，又融入了创新元素。此次演出获得了成功，可以说是创造了一个全新 的记录。

      然而，登台表演并不是这些舞迷们的最终目的。早在 90 年代，完成学业并定居亚城的 华人们便因交谊舞(Ballroom Dance)的社交功能和对身心健康的益处而喜爱上了这种 艺术形式。他们以“亚城舞迷”为名，经常举行舞会。舞会上，爱好者们结伴随着优 美的舞曲起舞。一两个小时的舞会下来，不仅缓解了职场压力，还结识了新朋友，增 加了归属感，为远离故土的华人们创造了家的温暖。
虽然由于组织者的工作变动，舞会在持续了几年后暂停，但舞迷们对交谊舞的热爱却 从未减退。二十多年后，这些舞迷们许多人已退休，但依然热情不减，除自己坚持练 习外，还义务辅导新人学习交谊舞。亚城 77 级国标及交谊舞群的成员和其他爱好者们 借用健身房场地，坚持每周六两个小时的交谊舞练习。这些“老人”们不仅能优雅地 跳华尔兹等舞步，还能熟练掌握节奏欢快的拉丁舞。他们是真正的交谊舞健身的受益者。这次参加 2025 年亚特兰大国际新年音乐会的演出就展现了这些爱好者们的身心健 康和活力。
      交谊舞对身心健康的益处早已被公众认可。国标舞作为竞技运动正式纳入 2008 奥运会 比赛项目。然而，许多人因误解“必须会跳舞才能学交谊舞”而却步。事实上，交谊 舞自 16 世纪流传至今，充分证明了它的普及性和大众性。许多亚城 77 级国标舞队的 成员从零开始学习，短时间内便掌握了多种舞步，并参与了各种演出。
      交谊舞之所以能吸引大众，在于它的多样性，适合不同年龄段、文化背景和目标的人 士。国标舞泛指国际比赛中的十种舞，包括流畅性舞(摩登舞)如慢华尔兹(Slow Waltz)、狐步舞(Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、维也纳华尔兹舞(Viennese Waltz)和探戈舞(Tango)，以及韵律舞(拉丁舞)如伦巴舞(Rumba)、恰恰舞 (Cha Cha Cha)、牛仔舞(Jive)、桑巴舞(Samba)，和斗牛舞(Paso Doble)。这 些舞种各具独特风格和规范的动作标准。亚城 77 级国标舞队采用了国标舞的规定教程 和标准动作。
在美国，除了国标舞外，还有许多流行的交谊舞形式，如美式标准交谊舞(American Standard)、社交舞(Social Dance)、乡村风格的 Hustle 舞、源自古巴和波多黎各的 Salsa 舞、阿根廷探戈舞(Argentine Tango)，以及中国北京的“平四舞”和国内广场 舞等。
      总之，学习交谊舞不仅能锻炼身心，还能加深对美国多元文化的了解，是融入社会的 绝佳途径。如果你对交谊舞感兴趣，在本地就能轻松找到专业的交谊舞教室 (Ballroom Dance Studios),世界级的教师以及丰富多彩的舞会活动。亚特兰大每年也 举办多场大型交谊舞比赛。华人社区中，如亚城 77 级国标舞队等团体，也经常组织学 习和练习活动。他们的身影活跃在各种健身场所和社交舞会上，尽情享受着交谊舞带 来的欢乐与健康。
朋友们，还在等什么?赶紧行动起来，加入交谊舞迷的行列，在新的一年里为身心健
康而欢舞吧!

写于 2025 年 1 月 1 日
美国乔治亚州 亚特兰大